Θυροειδής αδένας, μεταβολισμός, δίαιτα

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Ο θυροειδής αποτελεί ένα σημαντικό αδένα ο οποίος είναι ρυθμιστής πολλών λειτουργιών του οργανισμού.

Πολλές φορές μιλάμε για τον μεταβολισμό μας δηλαδή για το πως ο οργανισμός μας διαχειρίζεται τις τροφές που του δίνουμε.

Η διαχείριση αυτή έχει να κάνει πρώτα με τον θυροειδή και…

μετά με τα υπόλοιπα όργανα.

Οι διαταραχές του θυροειδούς μπορεί να έχουν άμεση σχέση από το άγχος της καθημερινότητας που είναι το κυρίαρχο στοιχείο στην ζωή του σύγχρονου ανθρώπου.

Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος εφαρμόζει διάφορες δίαιτες που είναι διάσπαρτες στο διαδίκτυο κ.λ.π.

Εγώ θα έλεγα το πρώτο πράγμα που έχει να κάνει κάποιος/α που θέλει να ελέγξει το βάρος του με δίαιτα να κοιτάξει πρώτα τον θυροειδή αδένα διότι αυτός ευθύνεται για τον μεταβολισμό.

Είδα σε κάποιο μπλόγκ ότι μπορείτε πανεύκολα να ελέγξετε αν έχετε επάρκεια ιωδίου που είναι η τροφή του θυροειδούς αδένα.

Παίρνετε βάμμα ιωδίου από το φαρμακείο και με ένα βαμβάκι αλείφετε με ιώδιο τα γόνατα σας, τις κλειδώσεις στους αγκώνες και το σημείο του θυροειδούς στο λαιμό.

Αν υπάρχει έλλειψη ιωδίου ο οργανισμός θα απορροφήσει πολύ γρήγορα το ιώδιο δηλαδή περίπου 24 ώρες και ίσως και λιγότερο.

Αν δεν υπάρχει έλλειψη θα απορροφηθεί σε μερικές ημέρες δηλαδή θα αργήσει να φύγει ο χρωματισμός που δημιουργείται από το βάμμα ιωδίου.

Μπορεί π.χ. να εφαρμόζετε κάποια δίαιτα για να χάσετε βάρος αλλά ίσως ο μεταβολισμός να μην λειτουργεί σωστά λόγω χαμηλής πρόσληψης ιωδίου.

Δεν είμαι γιατρός απλά κάνω υποθέσεις.

I am not user Facebook.

This entry was posted in ΥΓΕΙΑ. Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s