Διατροφή-Γυμναστική-Ευεξία

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

Σε όλο το διαδίκτυο από ηλεκτρονικές εφημερίδες μέχρι μπλόγκ διαβάζουμε συνέχεια για το ποιες τροφές πρέπει να τρώμε και πως να γυμναζόμαστε για να είμαστε πάντα σε φόρμα και να έχουμε ευεξία.

Το φάρμακο είναι η τροφή μας και η τροφή μας είναι φάρμακο έλεγε ο Ιπποκράτης.

Αυτό που δεν έχω δει προσωπικά είναι λεπτομέρειες που αφορούν την…

ανατομία του σώματος και το θεραπευτικό μασάζ ως πηγή καλής υγείας και ευεξίας .

Όλοι οι ζωικοί οργανισμοί είναι πολύπλοκοι οργανισμοί που αποτελούνται από αίμα, ιστούς, κυκλοφορικό σύστημα, νευρικό σύστημα κ.λ.π.

Θα αναφέρω ένα μικρό παράδειγμα για να σας δείξω πως ο άνθρωπος δεν μαθαίνει να αυτοθεραπεύεται με το θεραπευτικό μασάζ.

Αν κάνουμε κάποια επίπονη εργασία ή επίπονη άσκηση γυμναστικής μπορεί να πιαστεί κάποιος μυς του σώματος μας.

Τότε ασυναίσθητα πιάνουμε τον πονεμένο μυ και κάνοντας ελαφρό μασάζ προσπαθούμε να αποσυμφορήσουμε τον πονεμένο μυ.

Εν μέρει το πετυχαίνουμε στην παρούσα φάση αλλά άμα το κάνουμε καθημερινά για μερικά λεπτά σίγουρα θα αποκατασταθεί το πιάσιμο και θα φύγει ο πόνος.

Αν είχαμε γνώσεις από μασάζ σίγουρα θα μπορούσαμε να αυτοθεραπευόμασταν ακόμα και για πολύ ακραίες καταστάσεις.

Επειδή η κίνηση γενικότερα αφορά το κυκλοφορικό σύστημα και είναι ο παράγοντας γρήγορης αποκατάστασης βλαβών σε οποιοδήποτε παθήσεις έτσι και το μασάζ εξυπηρετεί αυτό τον σκοπό .

Απλή λογική και τίποτα παραπάνω.

Φυσικά στην αγορά υπάρχουν τόνοι βιβλίων σχετικά με την ανατομία του σώματος και πως μπορεί ο άνθρωπος να κάνει μασάζ τον εαυτό του και να θεραπεύεται.

Μπορεί π.χ. ένα σημείο στο πόδι μας να ενεργοποιεί ένα άλλο σημείο στο κεφάλι μας εξασκώντας ελαφριά πίεση και κάνοντας κυκλική κίνηση.

Αυτό συμβαίνει σε όλο το σώμα μας.

Μην μας κάνει καθόλου εντύπωση το πόσο απλό είναι όταν μπορούμε από ένα ανάλογο βιβλίο να μάθουμε τα περί του σώματος μας.

Ο άνθρωπος μαθαίνει να κάνει πολλά και διαφορετικά πράγματα στην ζωή του πηγαίνοντας π.χ. από το Άρη ως τα έγκατα της γης αλλά δεν μαθαίνει να κάνει αυτοθεραπεία αλλά αντιθέτως για ψύλλου πήδημα να τρέχει στους γιατρούς ή να καταναλώνει ελαφριά αναλγητικά.

Για να το σκεφτούμε λοιπόν λιγάκι για το πόσο μ….ες είμαστε!!!

This entry was posted in ΥΓΕΙΑ. Bookmark the permalink.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s